مصرف عسل در دوران شیردهی : بله، در گونه شیردهی می‌توانید با خیال راحت عسل بخورید. این پرسش خوبی میباشد و بسیاری از مادران می‌پرسند زیرا نوزادان نبایستی عسل بخورند به دلیل خطر ابتلا به بوتولیسم. این نوع نادر میباشد ولی خطرناک مسمومیت تقریباً منحصراً در نوزادان اتفاق می‌افتد و بر سیستم عصبی تأثیر می‌گذارد و سبب ضعف و مشکلات تنفسی می‌شود. عسل می‌تواند حاوی هاگ‌های بوتولیسم باشد که با مصرف آن سموم ترشح می‌کند.
سیستم ایمنی کودک به اندازه کافی بالغ نیست که از رشد این سم جلوگیری کند. با این حالا، سیستم ایمنی مادر می‌تواند این هاگ‌ها را پیش از این که خطری برای سلامتی او یا کودکش درست کردن بکند کنترل بکند. هیچ خطری وجود ندارد که سموم بوتولیسم از راه شیر مادر به کودک منتقل شود.
وقتی که شما شیر می‌دهید سیستم ایمنی شما می‌تواند پاتوژن‌های بالقوه خطرناک غذایی را دفع بکند و آن‌ها را از شیر مادر دور نگه دارد تا به کودک شما نرسد. گفته می‌شود برخی از مواد از راه شیر مادر منتقل می‌شود و می‌تواند برای کودک شما مشکل ساز باشد.
عسل چه فوایدی دارد؟
عسل بیش از شکر تشکیل شده بنابراین بهتر میباشد در مصرف آن تعادل را رعایت نمایید هم چنین امکان دارد در میان شیرین‌کننده‌های طبیعی برتری داشته باشد زیرا حاوی تعدادی ویتامین، مواد معدنی، اسید‌های آمینه، روی، آهن و آنتی اکسیدان‌ها میباشد. عسل به طور سنتی به دلیل خواص ضد باکتریایی، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن مورد استفاده قرار می‌گیرد. برخی از فواید عسل شامل:
مصرف عسل در دوران شیردهی
تسکین سرفه
تسکین برخی از علائم بیماری‌های گوارشی، همچون اسهال ناشی از گاستروانتریت
بهبود زخم‌ها به ویژه سوختگی
ضد افسردگی، ضد تشنج، و تقویت‌کننده حافظه
نتیجه‌گیری:به دنبال 1 رژیم غذایی متعادل با مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات کامل، چربی‌های سالم و پروتئین بدون چربی باشید. آنچه را که یار دارید بخورید. قرار گرفتن در معرض طیف وسیعی از غذا‌های مختلف حتی امکان دارد به کودک شما یاری بکند تا از طعم‌های مختلف لذت ببرید.
مطالب مرتبط :
