فواید بی نظیر گرده زنبور عسل :گرده زنبور عسل حاوی اسید‌های آمینه لازم و ویتامین‌های A ،D ،E ،K، C B۳ و B۵ و بیوفلاونوئید‌ها میباشد. این ماده به طور سنتی به عنوان 1 ماده غذایی ضد پیری و انرژی‌زا استفاده می‌شود. هم چنین اعتقاد بر این میباشد که سبب بهبود باروری، بهداشت باروری زیاد شدن کیفیت تخمدان، زیاد شدن مقاومت و کاهش علائم آلرژی می‌شود.
شواهد علمی کافی برای اثبات اثر آن در بهبود باروری وجود ندارد. تصور می‌شود که گرده زنبورعسل به روش‌های ذیل سبب بهبود باروری می‌شود:برخی از زنان به دلیل کمبود مواد مغذی امکان دارد در بارداری مشکل داشته باشند.
از آن جا که گرده زنبور عسل 1 ماده غذایی غنی از مواد مغذی میباشد، مصرف مکمل‌های آن می‌تواند به بازگرداندن تعادل مواد مغذی در بدن یاری بکند و آن را بهبود بخشد.اعتقاد بر این میباشد که گرده زنبور عسل سبب زیاد شدن سطح استروژن و حمایت از پوشش رحمی و تحریک عملکرد تخمدان شود. بنابراین امکان دارد در آزاد شدن تخمک‌های سالم یاری بکند.
آشنایی با فواید بی نظیر گرده ی زنبور عسل در درمان ناباروری
1 مطالعه حیوانی خاصیت آندروژنی گرده زنبور عسل را نشان داده میباشد که در آن سبب زیاد شدن سطح تستوسترون و تعداد اسپرم می‌شود. بنابراین به احتمال فراوان از باروری مردان حمایت می‌کند.
حتی اگر هیچ عارضه جانبی قابل توجهی از گرده زنبور عسل وجود نداشته باشد برخی از افراد امکان دارد به گرده زنبورعسل حساسیت داشته باشند. علائم رایج شامل مشکلات پوستی، خس خس سینه، نبض پایین و ناراحتی میباشد. در موارد نادر می‌تواند سبب آنافیلاکسی شود. افرادی که دارو‌های رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنند میبایست از مصرف آن اجتناب کنند.
کسانی که مشکلات معده، تب یونجه، مشکلات پروستات و درد‌های مفصلی دارند پیش از مصرف گرده زنبور‌های عسل میبایست با دکتر مشورت کنند. افرادی که به نیش زنبور‌های عسل، گرده گل یا آسم حساسیت دارند به آنها توصیه نمی‌شوند.
اقداماتی که هنگام استفاده از گرده زنبور‌های عسل برای باروری انجام می‌شود چیست؟
فقط گرده زنبور عسل با کیفیت بالا را که از منابع آلی بدست آمده است برگزینید. گرده‌هایی که از مزارع صنعتی تهیه می‌شوند امکان دارد حاوی مواد شیمیایی مضر باشند. در انتخاب منبع و مارك گرده زنبور عسل دقت كنید.
فواید بی نظیر گرده زنبور عسل
غذا‌های سالم بخورید، رژیم‌های متعادل داشته باشید، غذا‌های غنی از تغذیه داشته باشید و از غذا‌های فرآوری شده که مقادیر زیادی نمک و سم دارند خودداری نمایید.به طور منظم ورزش نمایید، به اندازه کافی استراحت نمایید و استرس خود را کاهش بدهید.برای درک وضعیت باروری شما و همسرتان مرتباً چکاپ بروید.عاقلانه میباشد که پیش از آغاز هرگونه مکمل از متخصص زنان یا متخصص غدد درون ریز باروری خود مشاوره بگیرید.
چقدر میبایست گرده زنبور عسل در روز مصرف کنید؟
جدا از فواید باروری افراد گرده زنبور عسل را به عنوان مکمل غذایی استفاده می‌کنند. این می‌تواند در دستور العمل‌های مختلف برای افزودن عطر و طعم و تغذیه گنجانده شود. امکان دارد ماست، غلات، گرانولا را بپاشید یا آن را به اسموتی، مایه مافین یا بلغور جو دوسر خود اضافه نمایید. میبایست در مکانی خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود. با این حالا توصیه می‌شود پیش از مصرف گرده زنبور‌های عسل به هر شکلی با دکتر خود مشورت نمایید.
مطالب مرتبط:
