خواص عسل برای فشار خون بالا :خواص عسل برای فشار خون بالا یکی از مزیت های عسل محسوب میشود. در این مطلب قصد داریم تاثیر عسل بر فشار خون را بررسی کنیم. اگر یار دارید در این باره اطلاعات بیشتری کسب نمایید، با ما همراه بشوید.
ترکیبات عسل(برای درمان فشار خون بالا)
ترکیبات این ماده طلایی موجب شده، عسل برای فشار خون بالا مفید واقع شود. عسل حاوی مقدار زیادی: آنتی اکسیدان، فلاونوئیدها و اسیدهای فنولیک میباشد. وجود این مواد در عسل سبب شده میباشد این ماده شگفت انگیز برای سلامت بدن انسان مفید باشد. فشار خون یکی از همان گزینه هایی میباشد که عسل به کنترل و کاهش آن یاری میکند.
عسل حاوی حدود 180 نوع ترکیب مختلف میباشد. از جمله این ترکیبات میتوان به: آب، قند، اسیدهای آمینه آزاد، پروتئین، آنزیم، مواد معدنی لازم، ویتامین و مواد شیمیایی گیاهی مختلف اشاره نمود. میزان ترکیباتی که ذکر شد به عوامل مختلفی بستگی دارد. این عوامل شامل: نوع منبع گل، منطقه جغرافیایی و آب و هوا، می باشند. عسلی که به دست می آید هم به گونه های مختلف زنبور عسل و روشهای فرآوری و ذخیره سازی عسل هم بستگی دارد.بهتر میباشد هنگام خرید عسل به این نکته ها توجه داشته باشد.
عسل منبع مهمی از ریز مغذی ها و مواد مغذی درشت میباشد. 95 درصد از وزن خشک عسل را کربوهیدرات ها، مونو و دی ساکاریدها تشکیل می بدهند. گلوکز و فروکتوز هم در عسل به مقدار زیادی وجود دارند. این ترکیبات به ارزش انرژی و ویژگی های فیزیکی عسل، مانند: رطوبت، دانه بندی و ویسکوزیته یاری می کنند.
فواید عسل
پیش از صحبت درمورد خواص عسل برای فشار خون بالا، میبایست ذکر نمود که عسل در زمینه بیماری های قلبی و عروقی تاثیر چشمگیری دارد. هم چنین مشکلات دیابت، درمان زخم ها و التهاب ها با مصرف عسل به میزان زیادی بهبود خواهد یافت. از دیگر تاثیرات عسل میبایست به فواید آن برای پوست و مو اشاره نمود. این ویژگی نشان میدهد عسل را میتوان بصورت موضعی هم استفاده نمود.
خواص عسل برای فشار خون بالا
فشار خون به چه معناست؟
فشار خون از جمله علائم اصلی حیات است. فشار خون بالا زمانی رخ میدهد که سرخرگ‌های بزرگ بدن، استحکام طبیعی و قابلیت ارتجاع خود را از دست دهند و عروق کوچک هم باریکتر شوند. در چنین شرایطی گفته میشود فرد دچار فشار خون شده و یا فشار خون بالایی دارد. البته این که فشار خون فرد مورد پیشنهاد تا چه حد بالا میباشد، از راه روش هایی اندازه گیری میگردد.
توجه داشته باشید فشار خون می تواند زیاد خطرناک باشد. زیرا اگر فشار خون شما بالا برود، موجب ایست قلبی، سکته مغزی و مرگ میگردد. از آنجایی که این نوع بیماری علائم خاصی ندارد، تا لحظات آخر قابل تشخیص نمی باشد.
دستگاه سنجش فشارخون
اگر فشار خون خود را اندازه گیری کردید و متوجه شدید که میزان آن بالا رفته میباشد. اول به شرایط خود دقت نمایید و وضعیت خود را مورد آنالیز قرار بدهید. اگر شما دچار استرس و اضطراب شده اید یا مشغول ورزش نمودن بودید؛ زیاد شدن فشار خون زیاد طبیعی میباشد. ولی اگر در حالت نرمال و عادی قرار دارید، ولی فشار خون شما زیاد شدن یافته است؛ پش میبایست بدانید که مشکل فشار خون دارید.
نحوه اندازه گیری فشار خون
اگر می خواهید از خواص عسل برای فشار خون بالا استفاده نمایید، اول میبایست فشار خون خود را اندازه گیری نمایید تا از میزان آن مطمئن بشوید. با اندازه گیری دقیق فشار خون در شرایط نرمال، میتوانید به نیاز خود نسبت به مصرف عسل مطلع بشوید. هرچند خوردن عسل در شرایط نرمال هم برای بدن مفید میباشد اما اگر دچار فشار خون هستید، بهتر میباشد حتما این ماده خوراکی را در سبد غذایی خود قرار بدهید.
اندازه گیری فشار خون بوسیله دستگاه فشار انجام میگیرد. این دستگاه ها در سال های اخیر به شدت پیشرفت کرده و اکنون به طور کامل بصورت دیجیتال و سخنگو در بازار موجود هستند. با خریداری این دستگاه ها قادر خواهید بود به راحتی در مواقع لزوم از میزان فشار خون خود مطلع بشوید. کار با این دستگاه ها زیاد راحت میباشد.
این دستگاه براساس ارتفاع جیوه به محاسبه فشار خون می پردازد. از آن جایی که فشار خون به 2 روش سیستولی و دیاستولی محاسبه میگردد، در علم پزشکی برای میزان نرمال فشار خون 1 عدد قراردادی در پیشنهاد گرفته شده میباشد. هنگامی فشار خون سیستولی پایین تر از ۱۲۰ میلی متر جیوه باشد یعنی فشار در حالت نرمال قرار دارد. اگر براساس فشار خون دیاستولی، فشار شما از ۸۰ پایین تر باشد، نشان دهنده فشار خون نرمال است.
خواص عسل برای فشار خون بالا به چه گونه است؟
برای کاهش و درمان فشار خون بهتر است سبک زندگی و نوع تغذیه خود را تغییر بدهید. هم چنین با استفاده از خواص عسل برای فشار خون بالا، میتوانید این بیماری را درمان نمایید. البته مصرف عسل میبایست بصورت مداوم و منظم باشد.مطالعات بیشماری در خصوص خواص عسل برای فشار خون بالا انجام شده میباشد. در این بین، «کال اوری» نویسنده کتاب «قدرت های شفابخش عسل»، توانایی کاهش فشار خون بوسیله عسل را به عناصری به نام:
الیگوساکاریدها که نوعی کربوهیدرات هستند، نسبت میدهد. این کربوهیدرات ها اثر آنتی اکسیدانی دارند و در واقع خواص عسل برای کاهش فشار خون از این عنصرهای نشات میگیرد.آزمایشات زیادی انجام شده میباشد تا پزشکان طب سنتی بتوانند به طور حتم تاثیر خواص عسل برای فشار خون بالا را بیان نمایند. به طور مثال: مطالعه ای در ژانویه 2011 انجام شده که نتایج آن تحت “نامه هایی در طراحی و کشف دارو” منتشر شده میباشد.
این نتایج نشان داده که عسل در موش هایی که کالری بیشتر از حد تغذیه کرده اند، اثر مثبتی داشته و توانسته به عنوان محافظتی در برابر فشار خون بالا عمل بکند.هم چنین مطالعه دیگری در سال ۲۰۱۱ انجام شده که نتایج آن در “مجله بین المللی علوم مولکولی” ارائه گردیده میباشد. بر اساس این آزمایشات هم، موش هایی که دچار فشار خون سیستولیک شده بودند، با مصرف عسل فشار خونشان کاهش یافته میباشد.
خواص عسل برای فشار خون بالا
جمع بندی
اکنون که متوجه خواص عسل برای فشار خون بالا شدیم، میتوان از این ماده طبیعی در کنار سایر داروهایی که پزشک ها برای درمان فشار خون نظر می کنند، استفاده نمایید. از همراهی شما در خواندن این مطلب سپاسگزاریم.
مطالب مرتبط:
