بهترین زمان مصرف عسل : وقت مصرف عسل را بررسی میکنیم زیرا تاثیر خوردن آن در زمان های مختلف متفاوت میباشد به عنوان مثال تاثیر خوردن عسل ناشتا و با شکم خالی با خوردن عسل پیش از خواب تفاوت دارد!
خوردن عسل پیش از خواب برای لاغری و زیاد شدن قدرت حافظه زیاد تاثیر گذار است؛ و خوردن آن بصورت ناشتا و بصورت عسلاب برای معده زیاد مفید میباشد.اگر پرسش شما هم این میباشد که عسل را چه موقع بخوریم و برترین وقت مصرف عسل برای معده را بدانید حتما تا آخر این مطلب همراه من باشید تا نکته های خوبی یاد بگیریم.
عسل فقط مخصوص صبحانه است؟!بهترین زمان مصرف عسل
با این که مصرف عسل برای صبحانه رواج زیادی دارد و عسل همراه سرشیر یا خامه خیلی خوشمزه و دلچسب است؛ اما عسل فقط مخصوص صبحانه نیست.همیشه بوسیله متخصصان تغذیه و رژیم درمانی توصیه میشود که عسل را به مقدار متناسب و در ساعات مشخصی از روز بخوریم و به وقت مصرف عسل دقت داشته باشیم، تا علاوه بر لذت بردن از طعم زیاد خوبی که دارد از خواص آن هم بیشترین استفاده را داشته باشیم.
نظر ما هم این میباشد که عسل را در برنامه روزانه خود قرار دهید؛ حتی اگر مقدار آن زیاد کم باشد.
فواید خوردن عسل هنگام صبح
صبح برترین وقت خوردن عسل میباشد که می تواند برای زیاد شدن سطح انرژی در طول روز مفید باشد و قوای جسمی را بشدت زیاد شدن میدهد.
دو. خوردن عسل ناشتا بصورت مخلوط آب ولرم و عسل برای سلامتی معجزه میکند.
سه. برای معده و پاکسازی روده هم مفید میباشد.
چهار. از عفونت های باکتریایی و ویروسی محافظت میکند.
پنج. واکنش های آلرژیک را کاهش می دهد.
شش. ترکیب عسل با لیمو در ابتدا صبح، وزن را کنترل کرده و منجر به چربی سوزی میشود، در واقع عسل سبب میشود وزن ایده آلی داشته باشیم.
بهترین زمان مصرف عسل
فایده های مصرف عسل درعصر
وقت خوردن عسل، به نیاز بدنتان به انرژی می تواند بستگی داشته باشد؛ احساس ضعف نشان از کاهش انرژی بدن میباشد و چاره ی آن مصرف مواد انرژی زای طبیعی مثل عسل طبیعی میباشد.
هفت. زمانیکه نیمی از روز را سپری کرده و از حجم کارهایتان خسته شده اید، در این گونه عسل می تواند به شما یاری بکند تا دوباره انرژی بگیرید و روز را به خوبی پایان نمایید.
هشت. هنگامی سردرد می گیرید میتوانید به جای مصرف قرص های کافئین دار، با 1 قاشق عسل سطح انرژی خود را به طور طبیعی زیاد شدن بدهید و از سر دردهای ناشی از ضعف بدن خلاص بشوید.
فواید مصرف عسل در شب
شاید شما هم از راز مصرف عسل پیش از خواب آگاهی نداشتید و عسل را فقط برای صبحانه مصرف می کردید؛ میبایست بدانید مصرف عسل طبیعی به اندازه 1 قاشق چای خوری پیش از خواب برای سلامتی بدن به خصوص برای یاری به سلولهای مغزی زیاد مفید میباشد و برترین منبع انرژی، برای بهبود عملکرد مغز قندهای طبیعی موجود در عسل طبیعی میباشد.
نه. خوردن عسل با 1 لیوان شیر گرم پیش از خواب، یاری میکند تا خواب بهتری داشته باشید.
ده. عملکرد کبد را بهبود می بخشد.
یازده. در کاهش وزن یاری میکند.
دوازده. خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش میدهد.
سیزده. رفلاکس معده را درمان میکند.
چهارده. فشار خون بالا را کاهش میدهد.
وقت مصرف عسل برای لاغر شدن
همانطور که میدانید عسل سرشار قند میباشد اما قندهای طبیعی که به لاغری یاری می کنه برترین وقت مصرف عسل برای لاغری پیش از خواب میباشد. خوردن 1 قاشق عسل پیش از خواب به لاغری شما یاری میکنه. اینکار ساده بیش از 1 دقیقه وقت شما رو نمی گیره. پس حتما از این روش ساده و استفاده از ماده ی به طور کامل طبیعی برای لاغر شدن استفاده نمایید.
برترین وقت استفاده از عسل برای معده
برای درمان معده با عسل طبیعی برترین راهکار این میباشد که روزانه 1 یا 2 قاشق غذا خوری عسل طبیعی را در آب ولرم حل کرده و میل نمایید. البته برترین وقت مصرف عسل برای معده بصورت ناشتا و با شکم خالی میباشد. دقت داشته باشید عسل های سوپرمارکتی و شرکتی فاقد خواص ضروری میباشد، برای بهرمندی از خواص عسل حتما میبایست از عسل طبیعی و محلی استفاده نمایید.
برای تهیه مستقیم عسل طبیعی از زنبوردار به روی هزینه و خرید عسل طبیعی کلیک نمایید تا اطلاعات کامل و ضمانت نامه عسل محلی را ببینید.
هر روز عسل بخورم چه اتفاقی می افتد؟
عسل فواید زیادی برای سلامتی دارد، همچون بهبود سلامت قلب، بهبود زخم و وضعیت آنتی اکسیدانی خون با این حالا مصرف بیشتر از حد، امکان دارد به دلیل محتوای قند و کالری بالا، عوارض جانبی درست کردن بکند. بنابراین، بهتر میباشد از عسل به اندازه ی کم و برای جایگزینی سایر اشکال قندها استفاده نمایید و از مصرف آن در حد اعتدال لذت ببرید.
استفاده از عسل در وقت بیماری
از کهن گفته اند به هرچیزی که توجه نکنید، به مرور وقت کمرنگ میشود و یا از بین می رود، مثل سلامتی. تا این جا متوجه شدیم که عسل را چه موقع بخوریم؛ اما نکته مهم تر این میباشد که پیش از بیماری ها میبایست عسل طبیعی مصرف کنیم و همیشه پیشگیری بهتر از درمان میباشد.
عسل طبیعی برترین غذا و دارو میباشد. یعنی اگر فراوان استفاده نمایید غذا میباشد اگر به مقدار کم مصرف نمایید مثل دارو عمل میکند خواص عسل طبیعی به قدری فراوان میباشد که ضروری به توضیح نیست زیرا همه ما می دانیم که این ماده ی شکفت انگیز چقدر ارزشمند میباشد.
بهترین زمان مصرف عسل
برترین نوع عسل برای معده
شاید خیلی ها پرسش داشته باشند که برترین نوع عسل برای معده چه عسلی هست؟ مهمترین مسئله که در پاسخ به این پرسش اهمیت دارد کیفیت عسل هست که میبایست طبیعی، خالص و حرارت ندیده باشد در این گونه عسلی با این ویژگی ها علاوه بر این که فواید بسیاری دارد، حتما برای معده مفید خواهد بود.
مطلاب مرتبط :
